Dicas para quem amamenta

Dicas sobre amamentação, baseadas na minha experiência e na de várias amigas, mamíferas, maternas…

Pra quem quiser ler, tem meu relato de amamentação aqui.

Antes e depois de amamentar é bom pra cicatrizar e evitar que machuque espalhar um pouco do próprio leite nos bicos e aréola.

Se machucou o mamilo:
1. Corrigir a pega (importantíssimo, senão vai continuar machucando o peito). Não é fácil corrigir a pega pra quem está começando. Basicamente o bebê deve abrir bem a boca como “boca de peixinho”; com uma mão ou o dedo polegar a mulher levanta o seio pela sua base, como se fizesse uma grande “prega” com o seio, de modo que o bico vá bem no fundo da boca do bebê;

2. Banhos de sol pra cicatrizar (10 minutos de 2 a 3x no dia, isso eu fiz e ajudou);- banhos de luz (lâmpada de até 60 watts, a uma distância de um palmo, 10 min em cada peito de 2 a 3X no dia) – substitui o banho de sol, no caso de dias chuvosos;- secador (de 10 a 15 minutos em cada peito, pra arejar os machucados e cicatrizá-los. Quantas vezes achar necessário);

3. Concha de silicone (comigo funcionou, mas devem ser lavadas e secas pra não ficar abafado e úmido; o leite acumulado pode ser oferecido para o bebê).- Se precisar de absorvente para seio (mesmo com as conchas, pois quando abaixa vaza leite na roupa) é bom por uma gaze (ou duas se preferir) dobrada entre o absorvente e o bico (se não usar concha), pois a gaze ajuda a ventilar um pouquinho;

4. Uso de pomadas para amamentação:
– Lansinoh (de lanolina pura, não precisa limpar antes de amamentar, vende na internet em diversos sites);- Mater Care, da linha de hidratantes para gestantes Mater Skin, quase igual à Lansinoh, só que mais barata;
Tem outras pomadas, como manteiga de cacau (de passar na boca), de calêndula, própolis, Massê, Bepantol (mas essas tem que limpar antes de cada mamada, o que pode machucar mais);

5. Resguardo (dar um descanso pro peito):
– Tirar o leite (ordenha manual, com bomba manual ou elétrica) e dar no copinho durante o dia, só dar o peito a noite, sempre revezando;- Deixar os peitos livres, sem sutiã (ou com sutiã com buracos no bico, que o deixem respirar);

Outras dicas, que EU não testei, mas muitas mulheres fizeram e disseram que deu certo:

– a partir dos 3 meses de gravidez, corte o limão ao meio, esprema o suco da metade em um algodão e passe na auréola. Espere de 10 a 15 minutinhos e tome o seu banho normalmente, mas sem passar NADA nas auréolas, só água. Nas primeiras vezes arde um pouquinho, mas depois para.

– Bicos de silicone (também não cheguei a usar, mas muitas mulheres usam e aprovam; a pediatra e a parteira disseram que pode estragar a pega se for usado por muito tempo).

– Compressas com arruda, umas três folhinhas amassadas com água filtrada, após cada mamada – lava o peito com água antes de o bebê mamar.

– Casca de banana ou de mamão (muita gente diz que funciona, mas eu nem testei porque deixa o peito úmido e pode facilitar o aparecimento de fungos).

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